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Das 5-Minuten-Trampolin-Training (Eckardt, Manuel)
Das 5-Minuten-Trampolin-Training , Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit. Das 5-Minuten-Trampolin-Training - mehr als ein Trainingsbuch: - Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm kann von jedem durchgeführt werden - Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching. - Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung. - Der erste Ratgeber zum Thema hochelastisches Schwingen und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170109, Produktform: Kartoniert, Autoren: Eckardt, Manuel, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 120 Abbildungen, Keyword: Minitrampolin; kostenlose Trainings-App; pur-life.de; Entspannung; Fatburner; gute Laune; Gesundheits-Ratgeber; Übungen mit Sofortwirkung, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Trampolin~Sport / Training~Training (körperlich)~Gesundheit (allgemein), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Breite: 151, Höhe: 17, Gewicht: 379, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1475037
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Täglich 5 Minuten Konzentrations-Training (Jebautzke, Kirstin)
Täglich 5 Minuten Konzentrations-Training , Mit diesen kurzen systematischen Übungseinheiten trainieren die Kinder der 1. bis 4. Klasse motiviert und konsequent jeden Tag ihre Konzentrationsfähigkeit! Haben Sie Kinder in Ihrer Klasse, denen es schwerfällt, sich zu konzentrieren? Möchten Sie alle Ihre Grundschulkinder systematisch üben lassen? Dann ist dieses Material genau das Richtige! Konzentration wird im Unterricht oft vorausgesetzt, aber selten trainiert. Umso wichtiger ist es, dass Sie die Konzentration in Ihrer Klasse kontinuierlich fördern . Dieser Band bietet Ihnen abwechslungsreiche und motivierende Aufgaben in kurzen Einheiten , die Sie auch zwischendurch einsetzen können, um die Konzentration zu halten oder zu trainieren. Die Schwerpunkte liegen dabei auf den Themen genaues Beobachten, Unterschiede erkennen, Entspannung, Bilder/Wörter vervollständigen und Logik. Das Material ist einfach aufbereitet, selbsterklärend und auch für das eigenständige Arbeiten konzipiert. Dank eines Arbeitsplanes können die Kinder ihre Fortschritte selbst festhalten und verfolgen. Die einzelnen Aufgaben sind im Format DIN A5 angelegt, sodass Sie das Material auch als Lernkartei einsetzen und das Übungspensum individuell auf die Bedürfnisse ihrer Grundschulkinder anpassen können. Übung macht bekanntlich den Meister! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210915, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Bergedorfer 5-Minuten-Training##, Autoren: Jebautzke, Kirstin, Seitenzahl/Blattzahl: 57, Keyword: 1. bis 4. Klasse; Basiskompetenzen; Grundschule; Konzentration fördern, Fachschema: Grundschule / Pädagogik, Didaktik~Konzentration (geistig) / Unterrichtsmaterial, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag, Länge: 299, Breite: 213, Höhe: 10, Gewicht: 362, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 2837214
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Die Kunst des Zeichnens 15 Minuten - Architektur Mit gezieltem Training in 15 Minuten zum Zeichenprofi
In 15 Minuten Architektur zeichnen - ein Wunschziel vieler Zeichner. Die kleine Schwester der Reihe"Die Kunst des Zeichnens"macht es möglich. Der Fokus liegt auf dem speziellen Thema, das Schritt für Schritt und klar gegliedert erklärt wird. Die Grundlagen und das zeichnerische Wissen führen Sie zu dem Ziel, Architektur in 15 Minuten zeichnen zu können. Eine Liste auf der vorderen Innenklappe fasst nochmals die wichtigsten Inhalte zusammen, die im Buch angesprochen werden. So kann mit dem Buch flexibel gearbeitet werden, denn durch Abhaken behalten Sie stets den Überblick, was Sie bereits können.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 € -
Die Kunst des Zeichnens 15 Minuten - Landschaften - Mit gezieltem Training in 15 Minuten zum Zeichenprofi
In 15 Minuten Landschaften zeichnen - ein Wunschziel vieler Zeichner. Die kleine Schwester der Reihe"Die Kunst des Zeichnens"macht es möglich. Der Fokus liegt auf einem speziellen Thema, das Schritt für Schritt und klar gegliedert erklärt wird. Die Grundlagen und das zeichnerische Wissen führen Sie zu dem Ziel, Landschaften in 15 Minuten zeichnen zu können. Eine Liste auf der vorderen Innenklappe fasst nochmals die wichtigsten Inhalte zusammen, die im Buch angesprochen werden. So kann mit dem Buch flexibel gearbeitet werden, denn durch Abhaken behalten Sie stets den Überblick, was Sie bereits können.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 €
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Warum spielt man im Fußball 90 Minuten?
Im Fußball spielt man 90 Minuten, weil dies die traditionelle Spielzeit für ein Fußballspiel ist. Diese Zeit wurde festgelegt, um ein faires und ausgeglichenes Spiel zu gewährleisten, in dem beide Mannschaften genügend Zeit haben, um Tore zu erzielen und sich zu verteidigen. Die 90 Minuten ermöglichen es den Spielern auch, ihre körperliche und mentale Ausdauer unter Beweis zu stellen und zeigen, wer die stärkere Mannschaft ist. Zudem bietet die Spielzeit von 90 Minuten den Zuschauern ein spannendes und unterhaltsames Erlebnis, da bis zum Schlusspfiff alles passieren kann. Letztendlich ist die Dauer von 90 Minuten eine bewährte und akzeptierte Norm im Fußball, die für Fairness und Spannung sorgt.
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Kann man im Dortmunder Stadion im Fanshop Trikots bedrucken lassen?
Ja, im Fanshop des Dortmunder Stadions ist es möglich, Trikots bedrucken zu lassen. Dort kann man sein Trikot mit dem gewünschten Namen und der Nummer personalisieren lassen.
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Warum kann man 90 Minuten Fußball spielen, aber nicht joggen?
Man kann 90 Minuten Fußball spielen, weil es ein Mannschaftssport ist, bei dem sich die Spieler abwechseln können und Pausen einlegen können. Beim Joggen hingegen ist man als Einzelperson kontinuierlich aktiv und benötigt daher Pausen, um sich auszuruhen und zu erholen.
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Wie findet ihr im Fußball 2x 30 Minuten netto Spielzeit?
Die Einführung von 2x 30 Minuten netto Spielzeit im Fußball könnte zu einer längeren und intensiveren Spielzeit führen. Dies könnte zu mehr Chancen und Toren führen, da die Mannschaften mehr Zeit haben, um ihre Strategien umzusetzen. Allerdings könnte dies auch zu einer höheren Belastung für die Spieler führen, da sie länger auf dem Platz stehen müssen.
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Die Kunst des Zeichnens 15 Minuten - Blumen - Mit gezieltem Training in 15 Minuten zum Zeichenprofi
In 15 Minuten Blumen zeichnen - ein Wunschziel vieler Zeichner. Die neue kleine Schwester der Reihe"Die Kunst des Zeichnens"macht es möglich. Der Fokus liegt auf einem speziellen Thema, das Schritt für Schritt und klar gegliedert erklärt wird. Die Grundlagen und das zeichnerische Wissen führen Sie zu dem Ziel, Blumen in 15 Minuten zeichnen zu können. Eine Liste auf der vorderen Innenklappe fasst nochmals die wichtigsten Inhalte zusammen, die im Buch angesprochen werden. So kann mit dem Buch flexibel gearbeitet werden, denn durch Abhaken behalten Sie stets den Überblick, was Sie bereits können.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 € -
Die Kunst des Zeichnens 15 Minuten - Pferde - Mit gezieltem Training in 15 Minuten zum Zeichenprofi
In 15 Minuten Pferde zeichnen - ein Wunschziel vieler Zeichner. Die neue kleine Schwester der Erfolgsreihe"Die Kunst des Zeichnens"macht es möglich. Der Fokus liegt jeweils auf einem speziellen Thema, das Schritt für Schritt und klar gegliedert erklärt wird. Die Grundlagen und das zeichnerische Wissen führen Sie zu dem Ziel, Pferde in 15 Minuten zeichnen zu können. Eine Liste am Ende des Buches fasst nochmals die wichtigsten Inhalte zusammen, die im Buch angesprochen werden. So kann mit dem Buch flexibel gearbeitet werden, denn durch Abhaken behalten Sie stets den Überblick, was Sie bereits können.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 € -
DERBYSTAR Fußball Minisoftball Box (20 Bälle)
Die DERBYSTAR Minisoftball Box beinhaltet hochwertige Softbälle für den Einsatz beim Training oder in der Freizeit. Sie überzeugen durch ihre Langlebigkeit sowie den präzisen Flugeigenschaften. Produktdetails: Umfang: 23 cm Gewicht: 200 Gramm Inhalt: 20 Minisoftbälle Boxmaße: 31 x 24 x 14,5 cm
Preis: 59.99 € | Versand*: 5.99 € -
Die Kunst des Zeichnens 15 Minuten - Comic Cartoon - Mit gezieltem Training in 15 Minuten zum Zeichenprofi
In 15 Minuten Comic-Figuren oder Cartoons zeichnen - ein Wunschziel vieler Zeichner. Die kleine Schwester der Reihe „Die Kunst des Zeichnens"macht es möglich. Übertriebene Körperproportionen, ausladende Gesten sowie Frisuren, Kleidung und Emotionen spielen beim Comic und Cartoon eine große Rolle. Die erworbenen Grundlagen und das zeichnerische Wissen führen zum Ziel, Comicfiguren und -gesichter in 15 Minuten zeichnen zu können. Die Umschlagklappen bieten zusätzlich wichtige Informationen, z.B. eine Liste, die nochmals die wichtigsten Inhalte zusammenfasst. So kann mit dem Buch flexibel gearbeitet werden, denn durch Abhaken behalten Sie stets den Überblick, was Sie bereits können.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 €
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Welcher Torwart im Fußball ist besser?
Es ist schwierig, einen Torwart als "besser" zu bezeichnen, da dies von vielen Faktoren abhängt. Einige Faktoren könnten sein: Erfahrung, Reflexe, Kommunikation, Strafraumbeherrschung und Fähigkeit, Elfmeter zu halten. Es hängt auch von den individuellen Vorlieben und Spielstilen ab.
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Reicht 30 Minuten Training?
Die Dauer des Trainings hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem individuellen Fitnesslevel, dem Trainingsziel und der Intensität des Trainings. 30 Minuten Training können ausreichen, um die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern oder die Muskulatur zu stärken. Für spezifischere Ziele wie den Muskelaufbau oder das Abnehmen kann jedoch eine längere Trainingsdauer erforderlich sein. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und die Intensität anzupassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Wieso dauert eine Halbzeit beim Fußball 45 Minuten? Wäre es nicht besser, wenn man das auf 50 Minuten erhöht?
Die Dauer einer Halbzeit beim Fußball beträgt 45 Minuten, da dies international als Standard festgelegt wurde. Diese Zeit wurde historisch festgelegt und hat sich im Laufe der Jahre als angemessen erwiesen. Eine Erhöhung auf 50 Minuten würde den Spielablauf und die Planung von Spielen und Turnieren beeinflussen und möglicherweise zu anderen Problemen führen.
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Gibt es spezielle Bälle für Freestyle-Fußball?
Ja, es gibt spezielle Bälle für Freestyle-Fußball. Diese Bälle sind in der Regel leichter und haben eine glattere Oberfläche, um Tricks und Kunststücke einfacher ausführen zu können. Sie sind oft auch bunter und auffälliger gestaltet, um den visuellen Effekt zu verstärken.
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